CALZADO DEPORTIVO. ¿QUÉ ZAPATILLAS COMPRO?

Elegir el calzado deportivo adecuado es una tarea importante para cualquier persona (Si no me creéis preguntadle a Cenicienta si se arrepiente de haber llevado esos incómodos zapatos de cristal al baile). Pero es especialmente importante para aquellas personas que hacen ejercicio o practican algún deporte, ya que un inadecuado calzado puede ocasionar latosas heridas, dificultar movimientos, descontrolar la postura corporal, ayudar a que se produzcan lesiones con más facilidad, estresar o “cargar” los músculos y huesos (pies, tobillos, rodillas, cadera, espalda…)

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Retorno al gimnasio, nosotros te ayudamos

¿Te diste cuenta de que has cogido unos quilitos de más y recuerdas que llevas mucho tiempo sin ir al gimnasio? ¿Y además no te das decidido a llevar a cabo ese necesitado retorno al gimnasio, porque tienes miedo de no aguantar? Desde Termópilas Fitness Gym te queremos ayudar y te damos unos consejos para que lo lleves de la mejor manera, aunque no te vamos a engañar, ni va a ser fácil, ni va ser de un día para otro. Pero nada es imposible. Así que vamos con los consejos.

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Alcohol, y su relación con el deporte

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