Uno de los propósitos de año nuevo más repetidos, es el de apuntarse en el gimnasio, con el fin de empezar una vida más sana. Pero no todos lo consiguen hacer, y otros simplemente se quedan a mitad de camino. Así que hoy quiero hablarte de deportes que no dan pereza para que tomes nota y empieces ya a cumplir tus propósitos.

En el gimnasio Termópilas tenemos un montón de actividades distintas para escoger y para todos los gustos. ¿Lo mejor? Que puedes venirte con tus amigas o amigos, y hacer todavía más ameno el venir al gimnasio.

BOXEO

Este deporte está más de moda que nunca tanto en mujeres como en hombres. Es más, algunas de las modelos de Victoria´s Secret son adictas al boxeo.

Gran parte de la actividad se realiza por parejas, por lo que si vienes con amigos, te echarás unas risas a la vez que aprendes y descargas energía. Y si vienes sol@, te relacionarás con el resto de compañeros. ¡Hay muy buen rollo!

¡Ah! Y no te olvides, con una buena sesión de entrenamiento de boxeo puedes quemar más calorías que con cualquier otro deporte. Es muy intenso y trabajas todo el cuerpo. ¿Te animas?

STRETCHING

Si eres de los que tiene alergia a sudar, y no quieres hacer grandes esfuerzos. Stretching es tu actividad. Durante 1 hora realizarás distintos ejercicios para estirar tus músculos.

Te sentará genial y sobre todo nos viene genial, si durante el día trabajamos muchas horas sentados, o pasamos demasiado tiempo en el sofá. Tu cuerpo te lo agradecerá.

LATIN FIT

Latin Fit es una nueva disciplina fitness, que mezcla bailes de ritmos latinos y otras disciplinas con ejercicios aeróbicos, para mantenerse en forma, ganar tono muscular y perder peso, de una manera muy divertida.

¿Te vienes a hacer una coreografía mientras haces deporte a la vez?

CIRCUITO FUNCIONAL

Esta actividad está esquematizada de tal manera que se te pasará volando. Distintos ejercicios, varias vueltas al circuito y un temporizador marcando el tiempo.

Y junto con estas actividades tenemos muchas más, para que consigas que el deporte sea más ameno y te menos pereza.  Y además, nuestros monitores son encantadores. Cuando pruebes sus clases querrás repetir ;)

Vente por el gym , te enseñaremos nuestras instalaciones, nuestros horarios y podrás probar la actividad que más te interese.

Nosotros ya dimos el primer paso contándote sobre deportes que no dan pereza. Ahora te toca a ti, te esperamos.